5 signes qui vous indiquent que vous êtes prêt(e) pour intégrer un processus de Coaching

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Liderarme Coaching utilise des méthodes qui vous permettent de faire un travail sur vous-même au niveau mental, émotionnel et corporel. Son but est de vous accompagner à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Même c’est une méthode d’accompagnement très efficace, elle n’est pas forcément adaptée à tout le monde et à tous les moments de vie.

 

Comment savoir si cette activité répond à vos besoins?

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10 bonnes raisons d’intégrer un processus de Coaching

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Que savez-vous au sujet des émotions? Quelle est votre relation avec votre corps? Comment vous parlez-vous à vous-même?

Nous vivons notre vie en suivant une routine, mais il nous faut résever un peu d’espace pour nous occuper réellement de nous même, une pause régulière pour nous observer et apprendre sur nous même. La proposition de Liderarme Coaching répond à ce besoin: celui de reconnecter avec notre intérieur et de mieux connaître comment nous fonctionnons, pour pouvoir être leader de notre existence.

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Bonnes résolutions 2018 ? Apprenez à changer …

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“Bonnes résolutions 2018”: il est très habituel à cette période de l’année de se proposer des changements sous forme de “bonnes résolutions”. Symboliquement, changer d’année nous offre la possibilité de fermer une porte pour en ouvrir une autre. Dans ce sens, la nouvelle année nous donne un petit coup de pouce temporaire… Temporaire, oui, car nous savons bien que les anciennes habitudes reviennent au galop.
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La relation, méditation journalière con Krishnamurti

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La relation.

La relation fondée sur des besoins mutuels apporte seulement des conflits. Pour les interdépendants que nous sommes, nous nous utilisons l’un à l’autre pour un motif, dans un but. Avec un usage en perspective, une relation est inexistante. Vous pouvez m’utiliser moi et je peux vous utiliser…

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OUVRIR LES YEUX

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Une fois qu’on a ouvert les yeux sur une nouvelle réalité…on ne peut plus les refermer. Ce serait comme regarder un texte et vouloir ne plus savoir lire. Les prises de conscience sont parfois dures, violentes, inattendues, et une fois venues, on ne peut plus les ignorer…

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MECANISMES COURANTS DE GESTION EMOTIONNELLE

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A continuation, quelques mécanismes de gestion émotionnelle qu’il est intéressant de connaître…

SUPPRESSION
De manière consciente, nous ne voulons pas être dérangés par nos sentiments et de toute façon nous ne savons pas quoi en faire. Nous essayons de fonctionner du mieux possible ainsi…

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COMME LA VIE

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Lorsque tu tiens ton épée, imagines que tu as un petit oiseau dans tes mains. Si tu le serres de trop, l’oiseau meurt et tu perds la vie; si tu ne le serres pas assez, l’oiseau s’échappe et tu te retrouves sans rien.

Errol Flynn.

#flow #coaching #developpementpersonnel

#intelligenceemotionnelle

 

LÂCHONS PRISE, DONC…

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“Lâcher-prise”, définition du dictionnaire Larousse: “moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise.” Effectivement, nous ne maîtrisons pas tout. Il est utile d’apprendre à centrer notre énergie sur ce qui fait partie de notre cercle d’influence, et aussi d’accepter …

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VIS!

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“Vis comme si on t’avais accordé une seconde vie et comme si tu t’étais trompé la première fois”

#vis #coaching #développementpersonnel #intelligenceemotionnelle #leadership #entraînement

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Créativité et esprit: comment se relient ils?

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Richard Wiseman utilise une analogie fascinante para entender la relation qui existe entre le conscient et l’inconscient et la créativité.

“Dos personas están en un cuarto. Uno es muy creativo pero tímido; el otro es inteligente, muy dominante pero no tan creativo. Alguien se acerca a estas dos personas…

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