¿Qu’est ce que le Coaching?

Le Coaching est une méthode orientée qui facilite le changement et qui permet d’atteindre des objectifs spécifiques. Avec le Coaching, nous travaillons sur le présent et le futur.

C’est apprentissage: cela permet de percevoir, penser, sentir et agir de manière adéquate et d’obtenir des résultats différents.

C’est grandir: la Coaching facilite notre connaissance de nous-même; détecte et démolit les barrières internes qui nous empêchent d’être et de faire;  détecte et développe les talents, qualités et valeurs qui font de nous quelqu’un d’unique

C’est ouverture et créativité: le Coaching nous ouvre des portes et possibilités que jusqu’ici nous n’avions pas vues, imaginées, ou que nous considérions inateignables.

C’est pratique: le Coaching nous permet de trouver et d’intégrer des outils pratiques que nous utiliserons toute notre vie.

Intelligence émotionnelle: pourquoi?

En fonction des expériences que nous avons vécues, de l’entourage dans lequel nous avons grandi, des personnes qui ont participé à notre éducation, (…) nous aurons plus ou moins développé ces capacités. Les études prouvent que ces aptitudes sont clés pour nous diriger dans notre vie personnelle et professionnelle de manière satisfaisante, et pour atteindre bien être et bonheur.

Ces capacités émotionnelles peuvent s’apprendre, ou se réapprendre: un processus de Coaching permet de les travailler en fonction de vos besoins réels, et vous permettra ainsi d’améliorer considérablement vos relations (avec vous même, les autres, et le monde).

Ces capacités englobent la conscience émotionnelle (savoir nommer ce que je ressens), la gestion émotionnelle (gérer comment je me sens), la conscience sociale (savoir identifier ce que les autres ressentent) et compétences sociales (leadership, communication, gestion des conflits…).

 

Pourquoi est-ce utile?

Le Coaching est utile lorsque nous sommes dans une période de changement important o lorsque nous voulons faire un changement volontaire dans notre vie. C’est un accélérateur de changement. La vie a des étapes qui nous obligent à nous adapter rapidement quelques fois. Le Coaching offre un accompagnement ponctuel qui nous fournit un appui solide et un espace de confiance pour nous observer nous même et réorienter notre chemin.

En plus de cela, le Coaching est utile dans la mesure où il nous permet de nous connaître mieux nous même, et passer de ce que nous sommes à ce que nous voulons réellement être.

 

Méthode de travail

Je reçois en séance individuelle, de groupe ou de couple. Nous définirons ensemble la fréquence de nos rencontres en fonction de vos besoins.

Pour moi, chaque personne est unique et a des talents et ressources qui font d’elle quelqu’un de spécial: en ce sens, chaque séance est différente.

J’utilise des techniques de Coaching, Programmation Neurolinguistique (P.N.L), E.F.T (Technique de libération émotionnelle), dessin, visualization, relaxation, méditation, que j’adapte selon la personne.

Avant tout, dans nos séances, je suis présente avec vous et je vous écoute, ce qui est pour moi le plus important.

Qui suis-je?

Je vous souhaite la bienvenue!

Grandir et accompagner l’autre à grandir me passionne.

Avec la méthode du Coaching je contribue au développement des personnes  et de leurs talents.

Je travaille pour que les personnes trouvent le chemin jusqu’à elle-même, jusqu’à leurs rêves et leurs buts;

pour qu’elle apprennent à mieux se connaître et à mieux vivre avec elles-mêmes, les autres et le monde.

Avec authenticité et créativité, je vous accompagne jusqu’à ce que vous atteignez le changement intérieur dont vous avez besoin.

 

Christèle Pierrot

Coach certifiée par l’Association Espagnole de Coaching numéro 10600.