"CONSCIENCE & LEADERSHIP"

SERVICES & VALEURS

Créativité, bien être et leadership mental, émotionnel et corporel dans l'entreprise

¿LIDERARME?

“Entretenir une relation positive avec moi-même afin d’avoir une relation positive avec mon équipe. Avoir confiance en moi, inspirer confiance à mes collaborateurs. Connecter avec moi-même pour connecter avec mon équipe. M’engager, inspirer mon équipe à s’engager. Me responsabiliser et responsabiliser mon équipe. Me motiver moi-même pour motiver mon équipe. Gestion du stress et intelligence émotionnelle. Savoir déléguer. Créativité, charisme, influence positive.  Gestion du temps. Estime de soi. Gestion des conflits, du temps. Travailler en équipe. Prendre soin de soi “Affûtez la hache”.  Proactivité. Motivation. Connaissance et conscience de soi. Choisir mon attitude. Communication efficace. Cohésion. Leadership personnel pour diriger”.

SERVICES

Coaching de Leaders

Capsules de formation

Matinées de coaching

Team Building conscient

Séances de méditation

Yoga en entreprise

MISsIon

Liderarme Coaching met l’accent sur le développement de compétences qui améliorent le rendement et augmentent le bien-être des personnes au sein de l’entreprise.

Au travers d‘interventions courtes et efficaces, il s’agit d’augmenter la connaissance de soi des participants, leur responsabilité et leadership.

GRUPO

BIEN ÊTRE EN ENTREPRISE!

"L'exercice physique favorise les changements neuroplastiques dans notre cerveau qui améliorent l'humeur et la confiance en soi, diminuent l'anxiété et favorisent la relaxation.

En plus d’être un service offert par l’entreprise aux employés, les actions qui visent à prendre soin du bien-être des employés en entreprise améliore l’efficacité du travail et la santé mentale, émotionnelle et physique des travailleurs.

Les défis auxquels sont confrontées les équipes exigent comme jamais auparavant une capacité à gérer le changement, c’est-à-dire de disposer des compétences sociales telles que la communication, l’esprit d’équipe, la collaboration, la gestion émotionnelle et mentale

Plusieurs études montrent que ce type de programme réduit les coûts liés à la santé (congés de maladie), améliore la gestion émotionnelle en général et la gestion du stress en particulier, accélère la prise de décision, favorise la motivation et la créativité des équipes de travail.

Il y a de nombreux avantages à démarrer des programmes liés au bien-être dans l’entreprise. Selon le “Rapport sur les entreprises humaines et saines”, préparé par la Fondation Most Human, Icade et Stimulus, les principaux avantages d’un programme de bien-être des travailleurs sont :

  • Réduction des congés de maladie et de l’absentéisme.
  • Un engagement accru.
  • Augmentation de la productivité du travail.
  • Attirer et retenir les talents.


Les services de Liderarme s’adressent aux entreprises qui souhaitent améliorer la qualité de vie et de travail de leurs employés, en fournissant des outils et des ressources sur place, en réduisant les risques psychosociaux et en promouvant la santé au travail.

"Pour que l'entreprise soit un lieu de développement, de santé et de bien-être."

Commencer la journée de travail dans un état positif
Encourager et intégrer des habitudes saines
Meilleure gestion émotionnelle et mentale
Attitude positive et créative
Prévention en matière de santé 
Développement personnel 
Sens

COACHING DE LEADERS

"S'inspirer pour inspirer”

Processus de coaching individuel axé sur le leadership personnel du participant qui dirige un projet ou une équipe.

Suivi de l’évolution du processus avec l’entreprise.

Les séances ont lieu indoor et/ou outdoor.

Fréquence : hebdomadaire ou bimensuelle.

Durée : 1h/ séance

CAPSULES DE FORMATION

"Intelligence émotionnelle, communication saine, motivation, performance et leadership dans l'entreprise"

Acquérir des outils pratiques pour améliorer la performance.
Capsules adaptées aux besoins de l’organisation.
Développement personnel avec une approche de coaching
Questionnaire préalable et évaluation finale
Apprentissage théorique et pratique.
Intérieur/extérieur

OUTILS DE COMUNICATION

Analyse communicationnelle des personnes et pratique des outils pour améliorer notre communication selon le modèle de J. Salomé. Analyse via le questionnaire préalable. Accompagnement pour détecter les relations toxiques. Mise en place d'outils de communication sains.

COACHING

Présentation de la méthode de coaching + clés pour l'intégrer dans la gestion des équipes afin d'améliorer la performance.
Principes de base et compétences. Pratiques en groupe + espace pour concevoir une première intervention dans l'équipe. Suivi facultatif pour évaluer la mise en œuvre de l'apprentissage.

INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

Principes de base de l'intelligence émotionnelle et son application dans l'environnement de l'entreprise. Que sont les émotions et à quoi servent-elles ? Régulation émotionnelle Vs contrôle émotionnel. Outils et solutions pour réguler les émotions et améliorer l'intelligence émotionnelle en général sur le lieu de travail. Petits groupes.

LEADERSHIP PERSONNEL

Faire connaître et encourager le leadership personnel pour gagner la confiance, la créativité et la pro-activité. Leadership mental, émotionnel et corporel : definitions, analyse via questionnaire préalable. Outils et solutions. Suivi facultatif pour évaluer la mise en œuvre de l'apprentissage. Premières mises en pratique.

DEMIE JOURNÉE DE COACHING

"Un coach à la disposition des collaborateurs pour travailler leur développement personnel"

¡NOUVEAU!

Parce que parfois nos vies exigent tellement de nous qu’il peut être utile de s’arrêter, de clarifier, de comprendre et de rediriger. La “demie journée de coaching” est un espace où l’on peut parler des questions liées à l’équilibre dans la vie professionnelle et personnelle, de nos différents rôles et de notre propre développement.

Destiné aux employés qui souhaitent effectuer un processus de coaching personnel.

Sur rendez-vous seulement.

Différents prix et modalités.

SÉANCES DE MÉDITATION

"Offrir un espace de santé émotionnelle pour réduire le stress."

Orienté espace pour faire une pause dans la journée, pour se détendre et se ressourcer afin de mieux retourner à son lieu de travail.

De courte durée (environ 30″). Différentes techniques: respiration, visualisations, mouvements doux, musique et odeurs.

Une routine idéale à intégrer dans votre journée qui favorise la gestion émotionnelle et du stress.

TEAM BUILDING CONSCIENT

"Sortir l'équipe du contexte pour élargir les perceptions et communiquer différemment"

Excursions “à la carte” en plein air : promenades conscientes autour de Collserola et de la plage de Barcelone, ou autre, combinant plusieurs activités.

OBJECTIFS : Se déconnecter des automatismes relationnels de l’équipe dans l’entreprise pour changer de perspective et se rencontrer dans des conditions différentes, sortir du quotidien, changer de perspective, se détendre, respirer, partager et faire une pause. 

QUE FAISONS-NOUS ? Plusieurs types de sorties : marche ou course consciente, yoga doux, promenade en catamaran, initiation à la méditation, repas, activités de coaching de groupe pour travailler sur un aspect spécifique de l’équipe.

DURÉE : une matinée ou une journée selon les activités.

YOGA EN ENTREPRISE

"Intégrant un travail du corps doux dans l'entreprise, qui améliore l'état émotionnel sur le lieu de travail"

Le yoga n’est pas une pratique pour atteindre des postures physiques idéalisées, mais un processus d’exploration de soi, d’acceptation de soi et de transformation de soi.

La pratique du yoga dans l’entreprise répond à un besoin croissant de gérer le changement et le stress associé.  Il facilite la connexion avec soi-même, offre une pause saine dans la journée de travail pour revenir régénéré.

Différentes modalités et horaires.

DES QUESTIONS?

LIDERARME COACHING

ESPAÑA/FRANCIA

+34 677 211 389

liderarmeonline@gmail.com