Liderarme coaching séances individuelles

“Gérer mon esprit, mon corps et mes émotions” 

 

Processus de Coaching orienté à la réalisation des objectifs personnels du participant

Entraînement mental, émotionnel et corporel qui combine:

Running/marches conscientes/ Yoga

+

Coaching

+

Meditation

 


Bénéfices:

 

Atteinte des objectifs personnels, focus sur ce que la personne veut faire et veu être.

Profonde connexion avec soi-même au niveau mental, émotionnel et corporel

Meilleure gestion du dialogue intérieur avec la pratique de la méditation

Comprendre comment se relient corps, esprit et émotions

Mieux se connaître soi-même

Amélioration de l’intelligence émotionnelle

Meilleure estime de soi

 


 

 

Frequence: hebdomadaire ou bihebdomadaire

Durée: 1h/séance

Prix : me contacter

 

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