¿Qu’est-ce que le Wellness Corporativo?

 

En plus d’être un service facilité par l’entreprise pour ses employés, le Wellness en entreprise améliore l’efficacité au travail et prend soin de la santé mentale, émotionnelle et corporelle des collaborateurs. Cela englobe toutes les initiatives qui visent à améliorer des conditions de travail et à prendre soin des employés au sein même de l’entreprise. Les défits auxquels se confrontent les équipes requièrent comme jamais de capacités et ressources comme la gestion du changement, la communication, l’esprit d’équipe, la collaboration, la gestion mentale et émotionnelle...

Plusieurs études démontrent qu’avec l’implantation d’un tel type de programme, les coûts liés à la santé diminuent (arrêt maladie), la gestion émotionnelle s’améliore – en particulier la gestion du stress – la motivation et créativité augmentent et la prise de décision est agilisée.

Las liste des bénéfices est longue. Selon le rapport des entreprises humaines et saines (Informe Empresas Humanas y Saludables),  élaboré par la fondation ” máshumano, Icade y Stimulus”, les principaux bénéfices qu’apportent un programme de bien être des salariés sont:

  • Réduction de arrêts maladie et des absentéismes
  • Plus d’engagement
  • Augmentation de la production du travail
  • Attraction et rétention des talents
  • Promotion des marques

 

L’offre de Liderarme se dirige aux entreprises qui veulent améliorer la qualité de vie et de travail de ses salariés, en leur facilitant des outils et ressources sur leur lieu même de travail, pour ainsi réduire les risques psychosociaux et promouvoir la santé au travail.

 


“L’exercice physique favorise des changements neuroplastiques dans notre cerveau, qui améliorent notre humeur et confiance, diminue l’anxiété et facilite la relaxation”


FORMATS:

 

Séances de Yoga&Mindfulness&Coaching

Sorties de Running&Mindfulness&Coaching

Matinées de Coaching

Mini capsules de développement personnel

 

Dirigé à:  Equipes – Team Leaders – Groupes –

 


Séances de Yoga&Mindfulness&Coaching

“Conscience corporelle et mentale pour mieux travailler”

Séances de groupe :

Séances indoor et/ou outdoor de Yoga et Mindfulness

 + accompagnement personnalisé avec coaching

Durée: 1 heure

 

 


Séances de Running&Mindfulness&Coaching

“Courir et méditer depuis avec plaisir”

Séances de groupe :

Séances de running conscient et méditation pour connecter corps et esprit

 + accompagnement personnalisé avec coaching

Durée: 1 heure

 

 


Matinées de coaching

“Un coach à disposition des employés”

Séances individuelles :

Une ou plusieurs matinées à la semaine, présence du coach dans l’entreprise pour les personnes qui souhaiteraient réaliser un processus de coaching personnel. Sur rendez-vous.

Durée: 1 heure

 


Mini capsules de développement personnel

“Grandir dans l’entreprise”

Séances de groupe hebdomadaires:

Aborder des thèmes existentiels et de développement personnel au travers de la lecture de textes puis d’un débat avec accompagnement en coaching.

Questionnaire aux intéressés pour connaître les thèmes qu’ils veulent aborder.

 

Thèmes:

Leadership personnel –  Confiance en soi – Bonheur- Emotions- Motivation – Bien être – Prendre soin de soi – Valeurs- Intention et attention – Mindfulness – Coaching – Habitudes saines – Et plus!

Durée: 1 heure