Liderarme Coaching:

un entraînement global qui combine:

 

COACHING PERSONEL

+

RUNNING / YOGA

+

MÉDITATION

 

 Liderarme est un processus de coaching différent

 

Liderarme réalise un travail global avec la personne, au niveau mental, émotionnel et corporel en combinant mouvement (marches conscientes, running et/ou yoga) + coaching + méditation.

 À Liderarme, nous travaillons la conscience de soi au niveau:

 

Mental:

Pensées, croyances, interpretations de la réalité,

capacité de concentration et d’attention.

Émotionnel:

Identifier nos ressentis, ce que nous réprimons,

combien nous sommes connectés à nos émotions.

Corporel:

Tensions, douleurs, fluidité, flexibilité, rigidité, blocages.

Il s’agit de prendre conscience de comment se relient en nous

pensées, émotions et sensations corporelles,

pour prendre le pouvoir sur nous-même.

 


“Depuis cette conscience de notre propre fonctionnement, nous définissons ce que nous voulons changer ou améliorer de nous même pour ainsi nous rapprocher de la personne que nous voulons être.”


 

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