Ces thèmes font partie de ceux qui se travaillent dans les processus de Running&Coaching,
en parallèle avec l’objectif de la personne ou de l’équipe. 

 

Leadership mental

Prendre conscience de mes pensées et croyances. Choisir mon centre d’attention. Analyser et choisir mes interprétations de la réalité. Prendre le pouvoir sur moi-même depuis la position de l’observateur. Définir les objectifs et plans d’action. Vision. Diriger mes pensées. Apprendre à détendre l’esprit.

 

Leadership émotionnel

Conscience émotionnelle, savoir nommer les ressentis. Régulation émotionnelle. Conscience sociale, savoir nommer ce que les autres sentent. Gestion des relations, savoir gérer les émotions des autres. Transformer, reconduire l’énergie des émotions. Se donner la permission de ressentir. Gérer mes émotions. Gestion du stress, de la peur, de la colère. Transformer l’énergie des émotions en quelque chose de constructif pour moi, ma famille, mon équipe. Inspirer l’autre émotionnellement.

Leadership corporel

Activer mon corps, connecter avec celui-ci. Conscience corporelle. Lenguage corporel. Influence de la posture. Passer à l’action. Écouter, connecter, gérer et se sentir bien dans son corps. Prendre soin du corps en le libérant des tensions et émotions accumulées. Prendre le pouvoir de mon corps. Avoir confiance en lui. Augmenter mon énergie corporelle. Flexibilité. Apprendre à connecter avec des états émotionnels positifs depuis le corps.

 

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